Йога+треккинг — не совсем обычный поход по Камчатке

Новый формат треккинга. Мы создали его для тех, кто любит походы, увлекается йогой, мечтает пройти своими ногами по огненной земле Камчатки и окунуться в её легендарные термальные воды. Ах да: ещё не потратить при этом годовую зарплату :) Это возможность приобщиться к древним техникам йоги и углубить личную практику в действительно сильном месте планеты или… пропустить «йогическую» часть и насладиться походом — оптимальное решение для пар, которые хотят отдохнуть вместе, но не разделяют всех интересов друг друга или мечтают приобщить вторую половинку к своему увлечению. Маршрут доступен для начинающих и опытных туристов и проходит по территории Налычевского природного заповедника, известного своими термальными источниками, с восхождением на живой вулкан!

Локация: Камчатка
Активность: Йога|Восхождение|Пешие походы Йога|Восхождение|Пешие походы
Рейтинг:
Даты:
  • 13.07.2020 - 23.07.2020
Длительность программы: 11 дней
Страна: Россия
Уровень: Любой
Наличие тренировок: Включено
Прокат оборудования: Включено
Комфорт: дом
Питание: Включено
Трансфер: от/до аэропорта
Вариант размещения: 2
Страховка включена: Да
Среднее количество участников: 10 человек
Экскурсии: Включено
Вид активности: Йога , Восхождение , Пешие походы
Месяц: июль
Предоплата: 30% (рубли)
Тип активности: Тур
Описание

Программа:

День 1.

Встреча участников в аэропорту. Знакомство, заселение в хостел. По погоде и
желанию: прогулка по городу. Отдых после долгого перелёта, преодоление джет-лагов:
разница во времени между Москвой и Петропавловском-Камчатским — 9 часов.

День 2.

Ранний подъём. Выезжаем из города и отправляемся к началу маршрута, в
деревню Пиначёво. По дороге — лекция о травмобезопасности в йоге и пешеходном
туризме. От деревни начинается пешая часть похода — 18 км по хорошо протоптанной
тропе. Ночёвка в палатке или в охотничьем домике, если он окажется свободен.

День 3.

Утро начинаем с суставной гимнастики с элементами системы сукшма-вьяяма,
которая поможет настроиться на поход и хорошенько разогреться. В этот день
преодолеем наш первый некатегорийный перевал — Пиначевский, к вечеру доберёмся
до сердца Камчатки — долины Налычево. Дневной переход — 18 км по хорошо
протоптанной тропе. Заселяемся в комфортные домики на кордоне Центральный, где
будем жить ближайшие два дня. По готовности группы: купание в источниках или
спокойная вечерняя практика хатха-йоги.

День 4

Утром — бодрящая практика пранаям, базовых шаткарм (очистительных техник) и
энергичная практика асан хатха-йоги на лоне дикой камчатской природы. После практики
погружаемся в целебные горячие источники. Днём посетим музей природного парка
Налычево, где узнаем о флоре и фауне Камчатки, её истории и народах. Время для
медитаций или купания в источниках. Вечернее занятие будет состоять из двух частей:
разберём технику выполнения основных йогических упражнений и частые ошибки и
завершим день спокойной вечерней практикой.

День 5.

Утро снова начнём с йоги с акцентом на дыхание и очищение тела, после чего
залезем на вышку на кордоне и будем высматривать медведей, гуляющих вдоль реки на
безопасном расстоянии. Прогуляемся по парку в поисках хризантем. Весь оставшийся
день будем мигрировать от одного горячего источника до другого, выбирая лучший для
купания. Вечерняя практика асан. После ужина — лекция о философии йоги или купание
для тех, кто ещё не наплавался.

День 6.

Выполняем утренние пранаямы, разогреваемся и готовим тело к длительному
переходу с помощью разминочного комплекса Сурья-намаскар («Приветствие солнцу») и
покидаем гостеприимный кордон. Нам предстоит долгий путь к вулканам. Идём через
берёзовый лес к реке Шумной. По пути посетим Аагские минеральные источники со
вкуснейшей водой и обустроенной стоянкой. Дневной переход — 12 км. За ужином
беседуем о том, как грамотно выстроить личную практику йоги, и ложимся спать в
палатках у водопада.

День 7.

Уже привычно разогреваемся и дышим перед завтраком и продолжаем идти в
сторону Авачинского перевала. В этот день лес останется позади, а мы подойдём
вплотную к величественному Корякскому вулкану. Дневной переход — 15 км. Ночуем в
любимых палатках.

День 8.

После короткой утренней практики выходим на поля вулканического шлака. В
этот день мы преодолеем небольшой перевал, обойдём гору Верблюд (1256 м) и встанем

лагерем у подножия исполинского Авачинского вулкана. Лагерь разобьём на высоте 800
метров над уровнем моря. Дневной переход — 15 км. Авачинский перевал — царство
евражек. Это берингийские суслики, которые совершенно не боятся людей и обожают
клянчить еду у туристов и фотографироваться, поэтому готовьте мимимиметры. Вечером
примем горячий душ — лучший способ освежиться перед завтрашним восхождением — и
побеседуем о том, как стоит и как не стоит нагружать суставы, чтобы они оставались
здоровыми долгие годы, полные восхождений и фантастических походов. А заодно и про
то, причём тут йога.

День 9.

Выполняем утренний разминочный комплекс, активные пранаямы и начинаем
восхождение на Авачинский вулкан. Восхождение занимает обычно 6-7 часов. Нам
предстоит подняться на высоту 2751 метр — выше, сколько глаз видит, ничего нет.
Прогуляемся по кратеру действующего вулкана, где с 1991 года стоит лавовая пробка,
увидим с высоты столицу Камчатки и бескрайний океан. Вечером уезжаем на машине на
Халактырский пляж встречать закат, набирать домой чёрный камчатский песок, делиться
нахлынувшими эмоциями. Выполняем короткий медитативный комплекс на берегу
самого большого из земных океанов и засыпаем в палатках под шум прибоя.

День 10.

Можно расслабиться и немного поспать, но желающие присоединятся к
утренней практике на песке. Даже в самые жаркие дни вода в океане холодная, но
окунуться в воды Тихого или хотя бы зайти в воду по колено — обязательный пунктик
камчатского треккинга. Гуляем, смотрим на воду, прощаемся с дикой Камчаткой и
вечером возвращаемся в цивилизацию. Ночуем уже в хостеле, обмениваемся
фотографиями, контактами, впечатлениями, уже начинаем скучать по Камчатке.

День 11.

Сегодня прогуляемся до местного рынка с оригинальными камчатскими
продуктами (и не менее оригинальными ценами), купим сувениры и отправим в аэропорт
с нашим водителем тех, кто готов покинуть волшебную Камчатку сразу после окончания
маршрута. А если вам покажется мало Камчатки, присоединяйтесь к следующим походам


Что входит в стоимость тура:
- сопровождение гида с прилёта в Петропавловск-Камчатский,
- все занятия и лекции по йоге,
- перемещения по полуострову в пределах тура,
- проживание в хостеле в первый и последний дни тура,
- проживание в уютных туристических домиках на маршруте,
- трёхразовое питание на пешей части маршрута,
- групповое снаряжение: палатки, котлы, газовые горелки,
- медицинская страховка,
- разрешение на посещение природного парка,
- горячий душ на Авачинском перевале,
- экстренная связь на маршруте,
- групповая аптечка.
Что не входит в стоимость тура:
- авиабилеты до Камчатки (аэропорт Елизово),
- личное снаряжение (возможна аренда у нас по предварительной заявке),
- проживание и питание вне дат тура и в городе до начала пешего маршрута,

- проживание на индивидуальных условиях в городе и на кордоне Центральный
(помогаем с поиском и бронированием по вашим пожеланиям).

Стоимость участия для одного человека:
45 000 рублей при группе 5-9 человек.
При наборе группы от 10 человек и больше стоимость снижается до 40 000 рублей.

Трансфер из аэропорта — для рейса, прибывающего на полуостров 13 июля. Обратный
трансфер — для рейса, вылетающего 23 июля.

Показать полностью
Отзывы
Будьте первым, кто оставит отзыв
Похожие предложения