Впервые едешь в танцевальный кэмп? Скорее читай статью!

Вы вдохновились «Грязными танцами», всеми частями «Шага вперёд»и решили начать танцевать, а времени на регулярные занятия нет? Или, может, вы и так хорошо танцевали, но всё забыли и хотите, чтобы тело вспомнило, как крутиться в нижнем брейке? Рассказываем, почему танцевальный кэмп – отличная идея для всех перечисленных вариантов. И, конечно, объясняем, как туда собраться.



 

Видеть цель

Танцевать лучше в компании. Особенно, если у вас будут супер-крутые тренеры. Может быть, вам даже даст мастер-класс звезда танцпола! А как круто найти кучу единомышленников и просто энергичных, креативных людей! Именно за этим едут в танцевальный кэмп. Но это – глобальная цель. А локальные цели могут различаться.

Для начала определитесь, зачем и на какое направление танцев вы едете. От этого будет зависеть и гардероб, и кэмп, и тренер. Едете прокачивать себя – один разговор. Едете тусоваться и отдыхать – другой. Хотите танцевать, как Рианна? Ищите программы R&B. Хотите исторический средневековый танец на выезде? Не перепутайте с фанатами Pitbull. Словом, внимательно посмотрите, какие тренеры будут, интересны ли вам их стили. И исходя из этого планируйте чемодан: платья в пол для исторического танца, свободные штаны – для хип-хопа, облегающий наряд – для латины.

Коротко о том, как понять, какое направление вам интересно

Если танцуют в свободной одежде под ритмичную музыку, с элементами акробатики, в карман штанов танцоров влезет томик «Капитала», а на головах надеты кепки даже в пасмурный день или в помещении – это хип-хоп.

Если танцуют под музыку в стиле диско, с элементами акробатики, в блестящих нарядах и платьях до колена, а сверху мерцает диско-шар – это, возможно, хастл.

Танцуют в облегающей одежде, делают много шагов разной амплитуды и покачиваний бёдрами, а руки поставлены так, будто держат бокал рома и кубинскую сигару – это латина.

Танцуют в платьях в пол, как у средневековых фрейлин, в паре с кавалерами, делают много шагов и па – это исторические или бальные танцы.

Универсальный чемодан

Как бы то ни было, для тренировок вам понадобятся примерно одни и те же вещи. В вашем чемодане должны быть:

- штаны. Несколько пар. Лучше – из тянущейся ткани. Джинсы – идея однозначно плохая. Эти штаны из парусины, при всей их, на первый взгляд, прочности, рвутся на раз-два;

- кроссовки или туфли на низком толстом каблуке. Кеды не пройдут. Танцевальные туфли на низком каблуке подходят для неспортивного танца, латины или Go-go. Для таких танцев хорошо сразу, с разминки, надевать туфли, чтобы нога привыкала. Кстати, лайфхак: если боитесь стать Золушкой и потерять в танце туфельку, можно в прямом смысле привязать её к стопе ниткой-резинкой. Это незаметно и функционально. Шпильки не подойдут совсем, даже низкие, – только испортите обувь;

- майки и футболки. Много маек и футболок! Вспомните эту строчку после второго часа тренировок! По-хорошему, количество маек и футболок стоит рассчитывать по количеству мастер-классов: по одной футболке на один-два класса. Кстати, короткая майка будет плохо подходить для занятий латиной – при этом виде танца хорошо прорабатывается талия и спина, лучше, если они будут в тепле.


Совет эксперта

Жанна Сударикова, танцор Art Force Crew, тренер: Например, написано в расписании, что будет четыре мастер-класса в день, каждый из них по полтора часа, и это находится где-то на море. Какие бы кондиционеры ни стояли, минимум четыре футболки вдень: оттанцевав одно занятие, на второе ты будешь полностью мокрющий. Сколько мы были в лагерях именно на море – ни один кондиционер с тем климатом не справляется. Если это Подмосковье – плюс-минус по одной футболке на класс. Если рассчитано на развитие танцевальное, то, конечно, больше тренировочных шмоток. Если рассчитано на «движ-париж», то больше летних шмоток так, чтобы было комфортно.


 

- аптечка. Помимо нужных лично вам препаратов, нужно не забыть: мази, согревающие или охлаждающие, и эластичные бинты. Это первые друзья танцоров в случае, если что-то пошло не так.

Теперь – частности

Основу мы собрали. Теперь переходим к частностям. Если ваш кэмп находится на море, первое, что нужно с собой взять, - много солнцезащитных кремов и кепок. Если в Подмосковье – не забудьте спреи от комаров. 

Если танцуете спортивные танцы (хип-хоп, R&B, брейкданс), в принципе, вам потребуется только спортивная одежда. Кепки и толстовки прибавят стиля. Также в хип-хопе нет разделения на мужскую и женскую одежду, девушкам можно смело брать футболку бойфренда. Как раз здесь пригодится обувь на резиновой подошве. А такой аксессуар, как напульсник, отлично подойдёт, чтобы стирать пот со лба. 

Для латины девушки могут смело выбирать обтягивающие платья или футболку с юбкой или даже шортами. Мужчины танцуют латину в рубашках или футболках и брюках. Не берите хлопчатобумажную одежду, возьмите лучше качественную синтетику. Если вы совсем новичок, можете взять чешки или джазовки. Для более продвинутых – специальные туфли, они продаются в танцевальных магазинах. Не берите обувь на резиновой подошве. Каблук – маленький и устойчивый, даже у мужчин.

Для хастла наряд несложный: верх состоит из открытого топа или футболки, низ – развевающаяся юбка, в хастле она «работает» наравне с танцором. Не забывайте, что в хастле много поворотов и энергичных движений, не лишним будет взять шорты под юбку – во избежание любых неловких ситуаций. Обувь для хастлы должна обладать мягкой подошвой, не болтаться на ноге, иметь закрытую пятку. Помните, что хастла – это отчасти диско, если ткань будет поблёскивающей, это добавит атмосферы и изящности. 

Если это исторический танец, всё сложнее. Учить первые па в исторических танцах лучше всего в штанах. Так тренер будет видеть, правильно ли вы делаете движения ногами. Но для итоговых выступлений, если таковые предусмотрены, как и для создания атмосферы, нужен, конечно, исторический костюм.

Самое простое – взять его напрокат, но тут могут быть нюансы. Выясните, кто несёт ответственность за химчистку, можно ли в нём танцевать или это исключительно для проведения фотосетов, возможна ли аренда на период вашего кэмпа.

Обязательно возьмите с собой минимальный швейный набор: иголку, нитку в тон платью и много английских булавок разного размера (незаменимая вещь).

Отдельно для девушек: лучше, если платье будет на бретельках. Обязательно берите крепко сшитое платье, которое переживёт, если на подол кто-то наступит, но при этом оно не должно сковывать движения. Не стоит надевать платья со шлейфом, с глубоким декольте (мало ли что в танце пойдёт не так!), с голой до поясницы спиной (если вам только не будет очень приятно ощущать влажную ладонь партнёра между лопаток). Если дресс-кодом предусмотрен веер, найдите ленту: так вы сможете изящно носить его на руке во время танцев.

Суммируем

Лучшие друзья танцоров – согревающие или охлаждающие мази, удобная одежда, обувь, в которой вам комфортно и которая идеально подходит вам по размеру. Оставьте дома каблуки-шпильки, глубокие декольте и вырезы. Если танцуете хип-хоп, берите обувь на резиновой подошве, и оставьте её дома для всех остальных видов танцев. И не забывайте: танец – это заряд энергии. Главное – будьте раскованы и будьте собой. А все частности можно обговорить с тренером.


Комментарии
Будьте первым, кто оставит комментарий