Йога на Бали

Результат практик: Рост силы воли. Каждое движение в радость. Тело здоровое, проработанное, легкое, тело не мешает достигать поставленных жизненных целей, т.к. уходят боли, зажимы и лишние объемы. Решение проблем с позвоночником, а значит раскручиваем клубок проблем с нервной системой, вегетососудистой, лимфатической, эндокринной. Приводим в порядок суставы. Ставим правильные установки себе сами и очищаемся от чужих и неэффективных. Расширение сознания. Остаются знания, с которыми будут эффективны любые тренировки

Локация: Бали
Активность: Йога Йога
Рейтинг:
Даты:
  • 01.03.2020 - 11.03.2020
  • 12.06.2020 - 23.06.2020
  • 01.12.2020 - 11.12.2020
Длительность программы: 11 дней
Страна: Индонезия
Уровень: Любой
Наличие тренировок: Включено
Прокат оборудования: Включено
Комфорт: отель
Питание: Включён завтрак
Трансфер: по всему маршруту
Вариант размещения: 1 , 2
Скидка за раннее бронирование: нет
Среднее количество участников: 10 человек
Экскурсии: Включено
Вид активности: Йога
Месяц: март
Предоплата: 30% (рубли)
Тип активности: Тур
Описание

Программа тура

1 день (1 марта)

В аэропорту нас встречает наш гид Валерий и мы все вместе отправляемся в Нуса Дуа и заселяемся в отель The Nest Hotel **** Размещаемся, знакомимся, ужинаем. Приобретаем сим-карты и меняем валюту, кому необходимо. Если вы выбираете рейс другой, значит вас встречаем в указанное вами время.

2 день (2 марта)

  • 7:00 Утренняя вводная практика по йоге: разбор основ полного дыхания, корректная работа внутренних мышц – как это и на что это влияет.
  • 8:30 – 9:30 Завтрак
  • 10:30 – 13:30 Семинар «Качественное тело и мышление»
  • 13:30 – 17:00 Обед, свободное время
  • 17:00 – 18:30 Вечерняя практика по йоге. Знакомство с бандхами, их влияние на наш организм. Бандхи как основа движения. Йога – Нидра.
  • 19:00 – 20:00 Ужин

3 день (3 марта)

  • 06:00 – Утренняя практика, правильная отстройка стоп, как это влияет на работу мышц всего тела. Пранаямы.
  • 07:00 - Завтрак
  • 7:30- Выезд из отеля. Круиз по острову Нуса Пенида. Один из близлежащих островов с известными на весь мир красотами: Подземный храм Goa Giri Putri, один из самых красивых пляжей острова Atuh Beach, Kelingking Beach или Karang Dawa, Broken Bay и Angel’s Bilabong, Peguyangan Waterfall, Banah Cliff и Saren Cliff, Suwehan Beach, Tembeling Forest and Beach.
  • 17:00 - Возвращение в отель, ужин
  • 19:00 – Вечерняя практика по йоге + Йога-Нидра или посещение одного из самых экзотических СПА «Таман Сари» -- на ваш выбор. 50 минут традиционного Балийского или Яванского маcсажа доставят вам истинное наслаждение.

4 день (4 марта)

  • 06:30 – Утренняя практика, проработка и отстройка бедер, как это влияет на работу мышц всего тела. Сукшма Вьяямы.
  • 07:30 - Завтрак
  • 08:00 - Выписка и выезд из отеля с вещами. Мы отправимся в путешествие на Север острова, знаменитый пляж Ловина, известный своим волшебным, сверкающим, черным песком и прозрачной, спокойной водой океана. По дороге мы увидим озеро Бэратан с его храмом Улун Дану Бэратан - который пожалуй является визитной карточкой острова Бали. Один из старейших и самых уникальных храмов Бали, построен прямо на озере и со всех сторон окруженный водой. Мы совершим небольшую прогулку по лесу к водопаду Мундук, одному из самых живописных и больших (можно купаться). По дороге к водопаду увидим два самых красивых высокогорных озера - Буян и Тамблинган, пообедаем в живописном ресторане Терасса Банюатис, откуда открывается панорама горной долины. А завершим мы наше путешествие в настоящем Буддийском монастыре Брахма Вихарагде вы сможете помедитировать или просто погадать на палочках судьбы.
  • 18:00- Заселение в отель Puri Bagus Lovina / DELUXE OCEAN VILLA****
  • 18:30 – Расслабляющая Вечерняя практика. Йога - Нидра

5 день (5 марта)

  • 06:30 – Утренняя практика, проработка и отстройка грудного отдела, как это влияет на работу мышц всего тела. Пранаямы.
  • 07:30 - Завтрак
  • 08:00 -выписка и выезд из отеля с вещами.Мы посетим самый большой храм Улун Дану Батур построенный на краю вулканической кальдеры и связанный с древней Балийской легендой. Здесь никогда не бывает толпы туристов и это одно из самых подходящих мест для созерцания и медитации. Этому способствует чистый и всегда прохладный, горный воздух. На обед мы остановимся среди джунглей, в ресторане Де Алас. Здесь не только вкусная еда и живописная природа, а также прекрасная возможность покататься на Балийских качелях. После обеда мы посетим одно из самых загадочных и сакральных мест Бали -архитектурный комплекс Гунунг Кави. До сих пор нет единого мнения ученых о его истории и предназначении. Затем нас ждет настоящая экзотика, и вам предоставится возможность узнать историю и продегустировать самый дорогой на планете, ставший поистине самым знаменитым, кофе Лувак - кофе, зерна которого проходят необычный процесс, прежде чем он попадает вам в чашку. В завершении нашего путешествия, на закуску, мы посетим настоящий Балийский дом, высшей касты - Брахмана. Вы сможете увидеть дом изнутри и понять более глубоко высокую духовную ментальность балийцев. Хозяин этого дома один из самых знаменитых художников и коллекционеров, основатель самой большой и известной галереи деревянных скульптур.
  • 18:00- Заселение в отель Ubud Village****,
  • 18:30 – Расслабляющая вечерняя практика.

6 день (6 марта)

  • 06:00 -07:00 – Утренняя практика, проработка и отстройка стоп, как это влияет на работу мышц всего тела и осанку.
  • 07:00 - Завтрак Вы имеете уникальную возможность совершить омовение в водах, пожалуй, самого сильного в духовном аспекте горного источника Песираман Далем Пингит Себату. По поверью балийцев вода этого источника обладает силой очищения и освящения. Омываясь в его водах, вы как будто заново рождаетесь и имеете возможность избавиться от ваших пороков и слабостей, очистить свою душу. Некоторые люди испытывают такое сильное эмоциональное возбуждение, что не в силах сдерживать свой плачь или смех. Хорошим продолжением этого дня будет посещение тихого, живописного и очень умиротворяющего места, галереи - музея живописи «Рудана». Здесь побывали все высокопоставленные официальные лица, бывавшие на Бали, в том числе, три президента Америки. В коллекции этой галереи собраны картины самых знаменитых и талантливых художников Индонезии. А сама галерея не может не поразить и не вызвать восхищение своей красотой, и архитектурным стилем.
  • 16:00 - Возвращение в отель.
  • 16:30 – Вечерняя расслабляющая практика. Медитация. Ужин.

7 день (7 марта)

  • 06:00 – 07:00 – Утренняя практика, перевернутые асаны, отстройка, влияние на организм.
  • 07:00 - Завтрак Парк слонов в деревне Таро (время выезда обговариваем). Сплав по реке Аюнг.
  • 16:30 – 18:00 – Вечерняя практика. Стойки на руках, отстройка.

Ужин 8 день (8 марта)

  • 06:00 -07:00 – Утренняя практика. Хануманасана, отстройка.
  • 07:00 - Завтрак
  • 08:00 -выписка и выезд из отеля с вещами. Нас ждет удивительное путешествие в один из самых сокрытых когда-то, самый духовный и входящий в число семи самых важных храмов Бали, храм Пэнатаран Агунг Лэмпуянг. Храм тысячи ступенек. Этот храм состоит из семи духовных уровней, связанных между собой более тысячами ступенек. Поднимаясь по ступенькам в следующий уровень, вы как бы совершаете духовное восхождение. Сегодня более тысячи туристов ежедневно посещают это место с желанием сфотографироваться у Небесных ворот, храмовых ворот Чанди Бэнтар, откуда открывается фантастический вид на вулкан Агунг. Вам же предоставится уникальная возможность (посещение только для нашей группы) войти в храм и даже пройти несколько уровней вверх, если у вас будет желание и силы. После храма Лэмпуянг мы посетим два необычных места, принадлежавшие одной из королевских семей. Водный парк Тирта Ганга и водный дворец Таман Уджунг. Оба этих места поражают своей красотой и необычной,очень сложной архитектурой. Являются важнейшими историческими памятниками острова Бали. В этот день у вас будут самые впечатляющие и восхитительные кадры.
  • 16:00 - заселение в отель Chandi Beach****
  • 16:30 – 18:00 – Вечерняя практика. Самоконасана. Ужин

9 день (9 марта)

  • 07:00 -08:00 – Утренняя практика.
  • 08:00 - Завтрак 12:00 - Выписка и выезд из отеля с вещами.
  • 14:00- Заселение в отель Mercure Kuta Bali****
  • 15:30- Серфинг, 1-й урок (по желанию)
  • 16:30 – Вечерняя практика. Ужин.

10 день (10 марта)

  • 07:00 -08:00 – Утренняя практика.
  • 08:00 - Завтрак Свободное время.  Серфинг, 2-й урок, свободное время
  • 16:30 – Вечерняя практика. Подведение итогов. Завершающий праздничный ужин.

11 день (11 марта)

  • 07:00 -08:00 – Утренняя практика.
  • 08:00 - Завтрак .выписка из отеля и выезд в аэропорт

Общая стоимость тура с перелетом – 2940$ (180000 руб.)

Программа тура включает в себя пункты с фиксированной стоимостью - 1790$:

  • Страховка.
  • Проживание в отелях не ниже 4 звезд (за тур мы сменим 5 отелей).
  • Завтраки.
  • Практики по йоге для всей группы 2 раза в день + практики индивидуальные в дни свободные от экскурсий.
  • Семинар по йоге: «Качественное тело и мышление».
  • Все передвижения по острову на комфортном транспорте, который предназначен только для нашей группы, а также катер для поездки на остров Нуса Пенида.
  • Профессиональная фотосессия длиною в тур(побор образов,идеальные фото для Инстаграм)
  • Личный гид с фантастическими знаниями традиций острова и истории.
  • Богатая и интереснейшая программа экскурсий, как с известными на весь мир достопримечательностями, так и со скрытыми тайными тропинками.
  • Вода и фрукты во время всех передвижений.

Пункты программы со стоимостью не фиксированной -в среднем 1150$:

  • Перелет (Москва-Денпасар-Москва)– около 600 -700$
  • Обед и ужин – по 10 $ за один прием пищи, в среднем за весь тур выходит около 210$. Питание в качественных и проверенных кафе и ресторанах по ходу нашего передвижения по острову.
  • Серфинг – 3 урока = 180$
  • Массаж – в среднем 60$

*последние 3 пункта на ваше усмотрение и не являются обязательными.

*Возможно проживание в одноместном номере, по этому вопросу необходимо делать запрос отдельно

*Порядок бронирования и оплаты

  • Заключение договора
  • Предоплата 30% ( от суммы 1790$) в течении 3-х дней после заключения договора
  • Оплата по фиксированным пунктам до 1 февраля - 1790$ удобным для вас способом
Показать полностью
Отзывы
Будьте первым, кто оставит отзыв
Похожие предложения