Йога и увлекательное путешествие по Архызу

В этой поездке вы сможете:
* Познакомиться с богатейшей культурой Северного Кавказа.
* Прикоснуться к первозданной природе Карачаево-Черкессии.
* Освоить различные практики йоги, медитации и дыхания.
* Перезагрузиться и отдохнуть от суеты большого города.
* Прийти к внутренней гармонии и восстановить силы.

Локация: Архыз
Активность: Йога Йога
Рейтинг:
Даты:
  • 04.06.2020 - 12.06.2020
Длительность программы: 9 дней
Страна: Россия
Уровень: Любой
Наличие тренировок: Включено
Прокат оборудования: Нет
Комфорт: отель
Питание: Включён завтрак
Трансфер: от/до аэропорта
Перелёт: Не включён
Вариант размещения: 2
Страховка включена: Да
Можно с детьми: можно
Скидка за раннее бронирование: нет
Среднее количество участников: 8 человек
Экскурсии: Включено
Вид активности: Йога
Месяц: июль
Предоплата: 3700 (рубли)
Тип активности: Кэмп/Фест/Лагерь
Описание

Что включено:

-Жильё с завтраками
-Ежедневные занятия йогой с тренером
-Все трансферы по Архызу
-Сплав по реке на рафтах
-Страховка
-Посещение древних Византийских храмов
-Экскурсия к Лику Христа
-Сопровождение с гидом к различным уголкам региона

* В стоимость не включен перелет до Минеральных Вод
** Остальная активность (посещение обсерватории, конные прогулки и т.п), а так же, обеды и ужины оплачиваются на месте по факту.

Программа Йога кемпа

4го июля прилетаем в аэропорт Минеральных Вод, откуда вас заберет трансфер и привезет в уютную гостиницу, где мы и разместимся.
Вечером нас ждет ужин с местной национальной кухней, за которым мы друг с другом познакомимся и расскажем о местах, которые нам предстоит посетить в этой поездке.
Мы начнём нашу практику с приветствия дружелюбного Карачаевского солнца и в течение семи дней на фоне первозданной природы Кавказа будем узнавать свое тело и успокаивать ум посредством различных техник йоги.
За неделю, проведенную с собой и нами в горах Карачаево-Черкессии, вы:
- Разберетесь в классических школах йоги и попрактикуетесь в самых популярных направлениях.
- Полюбите комплекс Сурья намаскар и научитесь создавать грамотные последовательности для личной практики.
- Позаботитесь о своём теле и узнаете, как сделать занятия йогой травмобезопасными.
- Освоите основные дыхательные практики и научитесь лучше слышать себя.
А так же попутешествуем по сказочному Архызу, познакомимся с традициями и культурой древнего Кавказа, отведаем национальную кухню, увидим ряд достопримечательностей и побываем как в популярных, так и в далеких уголках региона, где нам откроются сказочные, живописные виды гор, рек, кристально чистых голубых озер, водопадов и различных храмов.
12го июля - день отъезда. Из гостиницы нас заберет трансфер, который довезет до аэропорта Минеральных Вод.

Хатха йога

Самая популярная практика. Главная цель Хатха йоги — достигнуть гармонии между разумом, телом и духом через физические упражнения.

Виньяса флоу

Виньяса флоу йога – это одна из ветвей хатха-йоги. Одна из отличительных черт виньяса флоу йоги - это плавная динамика и свобода действий практикующих, которые в свою очередь могут проявить творческий подход к практике йоги.

Шивананда йога

Шивананда йога - в этот стиль йоги входят йогические дыхательные техники (пранаямы) и методы расслабления.

Инь-йога

Инь-йога — подразумевает плавную практику с длительными и статичными ассанами (позами)

Показать полностью
Отзывы
Будьте первым, кто оставит отзыв
Похожие предложения